如果想改善性生活，可以用万艾可，一片万艾可能坚持多久，如果配合这些特殊的食物，持久力会更强。
吃生蒜会激起性欲，大蒜中的热量会刺激性欲，而大蒜中的大蒜素含量可增加性器官的血液流动，大蒜需要吃大约一个月才能看到效果，配合万艾可效果还是不错的。
冷水鱼包括鲑鱼，金枪鱼，和沙丁鱼，这些鱼的锌含量很高，锌在睾酮的生产中起着重要作用。
南瓜子，葵花籽等，是增加性欲的另一种方法，南瓜子种子含有脂肪酸和锌，在调节性激素水平方面起着重要作用，每天只会在夜晚达到最高睾丸激素水平。
生蚝可改善多巴胺水平，从而提高男性和女性的性欲，牡蛎含锌量高，对睾酮生成和健康精子至关重要。
由于能量含量，香蕉也被添加到天然伟哥食品中，香蕉含有丰富的维生素B，长时间保持能量水平，有助于产生增加性欲的睾丸激素。
燕麦含有谷物的能量，是无与伦比的性欲增强餐，提高能量水平，将睾丸激素和雌激素保持在适当的水平，会增加增强效果。
菠菜也是勃起功能障碍的自然食物，菠菜含有维生素E，可刺激性激素的释放，对女性来说也是一种极好的性欲增强食物，含有锰，通过刺激雌激素的产生来提高女性的生育能力，菠菜含有丰富的锌，有助于提高精子数量和质量。
巧克力是一种性食物，不仅可增强情绪，减轻压力，还可改善性生活，巧克力富含苯乙胺，化学物质让感到放松，增加性快感，巧克力中的羟色胺也有助于提高性欲。